Это
может показаться несколько старомодным, но не так давно вывешивание
одежды на веревке было единственным способом высушить ее. Теперь, слава
Богу, у нас есть автоматические сушилки и рубашки из моментально
высыхающей ткани, но раньше, занимаясь стиркой, необходимо было следить
за погодой — в противном случае вы рисковали провести день, разгуливая
во влажных джинсах.
Вы перенеслись назад во времена, когда все
стиралось руками и вывешивалось сушиться на веревке. Грязная одежда
стала скапливаться в больших количествах, и вам необходимо заняться
стиркой именно сегодня. Однако посмотрев на небо, вы видите большую
черную тучу, предвещающую дождь. Какие мысли проносятся в вашей голове?
1. «О нет, это, должно быть, шутка! Это значит, что я должен ждать до завтра? Что же мне надеть?»
2. «Подождем немного и посмотрим, может погода прояснится».
3. «Ну хорошо, в конце концов, мне не придется сегодня стирать».
4. «Я займусь этой чертовой стиркой, независимо от того, будет дождь или нет».
Ключ к тесту «Стирать или не стирать?»
Если
вы добавите неожиданно плохую погоду к монотонности домашней работы, то
получите прекрасный пример тех мелких стрессов, с которыми мы
сталкиваемся в нашей повседневной жизни. Ваш ответ по поводу неудачного
для стирки дня — это измеритель уровня стресса, который вы чувствуете в
своей жизни.
1. «О нет, это, должно быть, шутка! Это значит, что я должен ждать до завтра? Что же мне надеть?»
Уровень стресса: 80. Вы позволяли всем мелочам, которые могли не
получаться в вашей жизни, доставать вас, и теперь стресс накопился до
такой степени, что даже малейшее раздражение может испортить вам
настроение на весь день. Самое время сделать перерыв и расслабиться,
прежде чем это серьезно повлияет на ваше здоровье.
2. «Подождем немного и посмотрим, может погода прояснится».
Уровень стресса: 50. Вы не поддаетесь стрессу, и вам удается сохранять
позитивное видение, даже когда вещи идут не так, как было запланировано.
Продолжайте работать над теми проблемами, которые вы можете решить по
мере их возникновения, и все будет в порядке. Помните, не всякий стресс
плох. Пусть стресс будет в вашей жизни побуждающим фактором.
3. «Ну хорошо, в конце концов, мне не придется сегодня стирать».
Уровень стресса: 0. Вы не позволяете маленьким проблемам беспокоить вас
и не видите смысла волноваться. Ваша философия очень проста: вы не
можете остановить дождь тем, что будете беспокоиться о нем.
4. «Я займусь этой чертовой стиркой независимо от того, будет дождь или нет».
Уровень стресса: 100. Вы чувствуете такой огромный стресс в своей
жизни, что игнорируете реальность и пытаетесь достичь невозможного. И,
когда вы терпите неудачу, все заканчивается тем, что проблемы и стресс
становятся еще больше, чем прежде. Если бы вы только перестали
торопиться, расслабились и обдумали все, то увидели бы, как много ваших
усилий уходит в пустоту. Сбавьте обороты и легче относитесь к
происходящему. Вы не умрете, если наденете ту же самую пару носков еще
раз.
|
